胃炎的博客

孩子王

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 胃炎常识
 胃炎治疗原则
 急性单纯性胃炎
 急性糜烂性胃炎
 慢性浅表性胃炎
 慢性萎缩性胃炎
 胆汁反流性胃炎
 其他性胃炎
 胃炎预防保健
 胃炎患者须知  

  胃炎是胃粘膜炎症的统称。这是一种常见病，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者以上消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。
        本病觉见于成人，许多病因可刺激你的胃，如饮食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。治疗胃炎最好的方法是自我保健，只要能坚持治疗，按时服药，尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯，做好调护，不仅可以减轻病痛，还有可能使本病完全治愈。
   
        营养与饮食疗法   
        ●食用流食
        对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。
        ●忌食粗糙和刺激性食物
        忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。
        ●避免高脂肪食物
        高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。
        ●蛔曰慢曰助消化
        细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。   
        ●饮食有规律
        注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。
        ●注意营养均衡
        食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
        ●少量多餐
        一天三餐以上，比如六小餐，只要你觉得舒服就行。睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
        ●增加纤维素的摄取
        食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。
        ●控制饮水
        胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物．饭前及饭后尽量少喝水。
        ●喝菜汁   
        新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺，有益于保护胃粘膜。菜汁制成后立即喝下，勿贮存。对于胃酸过多的病人，胃痛时可喝一杯，以稀释胃酸。
        ●少曰牛奶
        长期以来，牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂，但它虽可暂时缓冲胃酸，但稍后，牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不错的代替品。
        ●勿服用铁质补充服
你若有胃炎，服用铁质补充物可能引起严重的反胃。铁质是胃的刺激物。
        ●补充营养素
        ①维生素B12
        用量依产品说明，慢性胃炎有可能由于维生素B12缺乏而引起贫血。
        ②维生素E及锌
        维生素E每天400IU，渐增。锌每天50-80毫克，它们能增加粘蛋白的产生，保护胃粘膜及止痛。
        ③  芦荟汁
        每天120cc，它能止痛及加速复原。   
        ④蛋白质分解酵索
        两餐之间使用，分解残留于结肠的食物，并帮助减少发炎。注意：勿使用含盐酸的品牌。
        ⑤维生素A乳剂或胶囊
        用量5000IU，一个月后降至2500IU。保护胃粘膜，帮助复原。
        ●用姜止痛
        姜是印第安人拿来治疗肠胃不适、胃肠胀气和关节炎等发炎毛病的传统药方。姜粉可达到使胃平静的作用。每次服用的分量约在半茶匙到一茶匙间(一至二克)，如有必要，可以每天服用。
        ●保健药膳
        ①仙人掌猪肚汤
        仙人掌30-60克，猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内，人锅加适量水，以文火炖至热烂。饮汤，食猪肚。
        功效行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。
        ②包心菜粥
        包心菜500克，粳米50克。先将包心菜水煮半小时，捞出菜后，入粳米煮粥。温热服，每日服2次。
        功效缓急止痛。适用于胃部急痛。
          ③  土豆粥   
        新鲜土豆250克(不去皮)，蜂蜜适量。将土豆洗净、切碎，用水煮至土豆  成粥状即可。服用时加蜂蜜。每日清晨空腹食用，连服15日。
        功效缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适等症。
        ④胡椒葱汤
        胡椒粉2克，葱白3克，姜6克。先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱  汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放人姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。
        功效暖胃行气止痛。适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服。
        ⑤桂皮山楂汤
        桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。先用水煎山楂肉15分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁人红糖，调匀即可，趁热饮服。
        功效温胃消食止痛。适用于胃脘痛症。
        家庭治疗措施
        ●放松心情
        精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。
        ●服用抗生素
        幽门螺旋杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病，服用两个星期的抗生素，就可以打败这些细菌。幽门螺旋杆菌可以藉由检验血液、唾液测得。
        ●使用抗酸剂
        对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂，最好能在进食约1—2小时后服药，此时正是胃酸最高峰，正好起到抗酸作用，如能够在晚上9-10点临睡前再服一次则效果更佳。
        ●谨慎用药
        应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性胃炎活动期。
        ●适当的运动
        适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
        ●戒烟
        抽烟会促进胃痛发作。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。
        ●戒洒
        酒精可直接破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
        ●注意日常保健
        患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗，对慢性胃炎的康复也是十分重要的。
        其他疗法   
        ●揩压按摩疗法
        以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天枢穴。方法是用手掌由上向下按压三个穴道所在的背骨两侧，然后用拇指指腹按压并以画圆方式指压。接着按压腹部穴道，用四指指压这些穴道，不要太用力，以自己感觉舒服为准。还可以生姜或大蒜热灸这些穴位，也有很好的疗效。
        ●清洁结局
        保持结肠清净，可定期使用灌肠剂。(请见下卷的第八章)
        ●危险讯导
      *吐血或大使带血，黑色柏油样大便，说明你有内出血，庄马上枕医。
      *严重的胃痛。
      *极度口渴或尿少，说明有可能脱水。 神经衰弱的博客 神经衰弱网 肺结核的博客 宫颈炎的博客 感冒的博客 冠心病的博客 支气管扩张的博客 慢性支气管炎的博客 肺气肿的博客 肺心病的博客 肺炎的博客 肺脓肿的博客 哮喘的博客 动脉粥样硬化的博客 高血压的博客 冠心病的博客 糖尿病的博客 痛风的博客 月经失调的博客 糖尿病的博客 低血糖的博客 高脂血症的博客 肥胖的博客 胃炎的博客 皮肤病的博客 尖锐湿疣的博客哮喘 肺结核

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 慢性浅表性胃炎
 慢性萎缩性胃炎
 胆汁反流性胃炎
 其他性胃炎
 胃炎预防保健
 胃炎患者须知  

  胃炎是胃粘膜炎症的统称。这是一种常见病，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者以上消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。
        本病觉见于成人，许多病因可刺激你的胃，如饮食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。治疗胃炎最好的方法是自我保健，只要能坚持治疗，按时服药，尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯，做好调护，不仅可以减轻病痛，还有可能使本病完全治愈。
   
        营养与饮食疗法   
        ●食用流食
        对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。
        ●忌食粗糙和刺激性食物
        忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。
        ●避免高脂肪食物
        高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。
        ●蛔曰慢曰助消化
        细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。   
        ●饮食有规律
        注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。
        ●注意营养均衡
        食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
        ●少量多餐
        一天三餐以上，比如六小餐，只要你觉得舒服就行。睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
        ●增加纤维素的摄取
        食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。
        ●控制饮水
        胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物．饭前及饭后尽量少喝水。
        ●喝菜汁   
        新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺，有益于保护胃粘膜。菜汁制成后立即喝下，勿贮存。对于胃酸过多的病人，胃痛时可喝一杯，以稀释胃酸。
        ●少曰牛奶
        长期以来，牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂，但它虽可暂时缓冲胃酸，但稍后，牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不错的代替品。
        ●勿服用铁质补充服
你若有胃炎，服用铁质补充物可能引起严重的反胃。铁质是胃的刺激物。
        ●补充营养素
        ①维生素B12
        用量依产品说明，慢性胃炎有可能由于维生素B12缺乏而引起贫血。
        ②维生素E及锌
        维生素E每天400IU，渐增。锌每天50-80毫克，它们能增加粘蛋白的产生，保护胃粘膜及止痛。
        ③  芦荟汁
        每天120cc，它能止痛及加速复原。   
        ④蛋白质分解酵索
        两餐之间使用，分解残留于结肠的食物，并帮助减少发炎。注意：勿使用含盐酸的品牌。
        ⑤维生素A乳剂或胶囊
        用量5000IU，一个月后降至2500IU。保护胃粘膜，帮助复原。
        ●用姜止痛
        姜是印第安人拿来治疗肠胃不适、胃肠胀气和关节炎等发炎毛病的传统药方。姜粉可达到使胃平静的作用。每次服用的分量约在半茶匙到一茶匙间(一至二克)，如有必要，可以每天服用。
        ●保健药膳
        ①仙人掌猪肚汤
        仙人掌30-60克，猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内，人锅加适量水，以文火炖至热烂。饮汤，食猪肚。
        功效行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。
        ②包心菜粥
        包心菜500克，粳米50克。先将包心菜水煮半小时，捞出菜后，入粳米煮粥。温热服，每日服2次。
        功效缓急止痛。适用于胃部急痛。
          ③  土豆粥   
        新鲜土豆250克(不去皮)，蜂蜜适量。将土豆洗净、切碎，用水煮至土豆  成粥状即可。服用时加蜂蜜。每日清晨空腹食用，连服15日。
        功效缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适等症。
        ④胡椒葱汤
        胡椒粉2克，葱白3克，姜6克。先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱  汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放人姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。
        功效暖胃行气止痛。适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服。
        ⑤桂皮山楂汤
        桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。先用水煎山楂肉15分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁人红糖，调匀即可，趁热饮服。
        功效温胃消食止痛。适用于胃脘痛症。
        家庭治疗措施
        ●放松心情
        精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。
        ●服用抗生素
        幽门螺旋杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病，服用两个星期的抗生素，就可以打败这些细菌。幽门螺旋杆菌可以藉由检验血液、唾液测得。
        ●使用抗酸剂
        对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂，最好能在进食约1—2小时后服药，此时正是胃酸最高峰，正好起到抗酸作用，如能够在晚上9-10点临睡前再服一次则效果更佳。
        ●谨慎用药
        应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性胃炎活动期。
        ●适当的运动
        适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
        ●戒烟
        抽烟会促进胃痛发作。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。
        ●戒洒
        酒精可直接破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
        ●注意日常保健
        患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗，对慢性胃炎的康复也是十分重要的。
        其他疗法   
        ●揩压按摩疗法
        以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天枢穴。方法是用手掌由上向下按压三个穴道所在的背骨两侧，然后用拇指指腹按压并以画圆方式指压。接着按压腹部穴道，用四指指压这些穴道，不要太用力，以自己感觉舒服为准。还可以生姜或大蒜热灸这些穴位，也有很好的疗效。
        ●清洁结局
        保持结肠清净，可定期使用灌肠剂。(请见下卷的第八章)
        ●危险讯导
      *吐血或大使带血，黑色柏油样大便，说明你有内出血，庄马上枕医。
      *严重的胃痛。
      *极度口渴或尿少，说明有可能脱水。 神经衰弱的博客 神经衰弱网 肺结核的博客 宫颈炎的博客 感冒的博客 冠心病的博客 支气管扩张的博客 慢性支气管炎的博客 肺气肿的博客 肺心病的博客 肺炎的博客 肺脓肿的博客 哮喘的博客 动脉粥样硬化的博客 高血压的博客 冠心病的博客 糖尿病的博客 痛风的博客 月经失调的博客 糖尿病的博客 低血糖的博客 高脂血症的博客 肥胖的博客 胃炎的博客 皮肤病的博客 尖锐湿疣的博客哮喘 肺结核

 胃炎常识
 胃炎治疗原则
 急性单纯性胃炎
 急性糜烂性胃炎
 慢性浅表性胃炎
 慢性萎缩性胃炎
 胆汁反流性胃炎
 其他性胃炎
 胃炎预防保健
 胃炎患者须知  

  胃炎是胃粘膜炎症的统称。这是一种常见病，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者以上消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。
        本病觉见于成人，许多病因可刺激你的胃，如饮食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。治疗胃炎最好的方法是自我保健，只要能坚持治疗，按时服药，尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯，做好调护，不仅可以减轻病痛，还有可能使本病完全治愈。
   
        营养与饮食疗法   
        ●食用流食
        对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。
        ●忌食粗糙和刺激性食物
        忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。
        ●避免高脂肪食物
        高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。
        ●蛔曰慢曰助消化
        细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。   
        ●饮食有规律
        注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。
        ●注意营养均衡
        食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
        ●少量多餐
        一天三餐以上，比如六小餐，只要你觉得舒服就行。睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
        ●增加纤维素的摄取
        食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。
        ●控制饮水
        胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物．饭前及饭后尽量少喝水。
        ●喝菜汁   
        新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺，有益于保护胃粘膜。菜汁制成后立即喝下，勿贮存。对于胃酸过多的病人，胃痛时可喝一杯，以稀释胃酸。
        ●少曰牛奶
        长期以来，牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂，但它虽可暂时缓冲胃酸，但稍后，牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不错的代替品。
        ●勿服用铁质补充服
你若有胃炎，服用铁质补充物可能引起严重的反胃。铁质是胃的刺激物。
        ●补充营养素
        ①维生素B12
        用量依产品说明，慢性胃炎有可能由于维生素B12缺乏而引起贫血。
        ②维生素E及锌
        维生素E每天400IU，渐增。锌每天50-80毫克，它们能增加粘蛋白的产生，保护胃粘膜及止痛。
        ③  芦荟汁
        每天120cc，它能止痛及加速复原。   
        ④蛋白质分解酵索
        两餐之间使用，分解残留于结肠的食物，并帮助减少发炎。注意：勿使用含盐酸的品牌。
        ⑤维生素A乳剂或胶囊
        用量5000IU，一个月后降至2500IU。保护胃粘膜，帮助复原。
        ●用姜止痛
        姜是印第安人拿来治疗肠胃不适、胃肠胀气和关节炎等发炎毛病的传统药方。姜粉可达到使胃平静的作用。每次服用的分量约在半茶匙到一茶匙间(一至二克)，如有必要，可以每天服用。
        ●保健药膳
        ①仙人掌猪肚汤
        仙人掌30-60克，猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内，人锅加适量水，以文火炖至热烂。饮汤，食猪肚。
        功效行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。
        ②包心菜粥
        包心菜500克，粳米50克。先将包心菜水煮半小时，捞出菜后，入粳米煮粥。温热服，每日服2次。
        功效缓急止痛。适用于胃部急痛。
          ③  土豆粥   
        新鲜土豆250克(不去皮)，蜂蜜适量。将土豆洗净、切碎，用水煮至土豆  成粥状即可。服用时加蜂蜜。每日清晨空腹食用，连服15日。
        功效缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适等症。
        ④胡椒葱汤
        胡椒粉2克，葱白3克，姜6克。先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱  汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放人姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。
        功效暖胃行气止痛。适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服。
        ⑤桂皮山楂汤
        桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。先用水煎山楂肉15分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁人红糖，调匀即可，趁热饮服。
        功效温胃消食止痛。适用于胃脘痛症。
        家庭治疗措施
        ●放松心情
        精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。
        ●服用抗生素
        幽门螺旋杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病，服用两个星期的抗生素，就可以打败这些细菌。幽门螺旋杆菌可以藉由检验血液、唾液测得。
        ●使用抗酸剂
        对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂，最好能在进食约1—2小时后服药，此时正是胃酸最高峰，正好起到抗酸作用，如能够在晚上9-10点临睡前再服一次则效果更佳。
        ●谨慎用药
        应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性胃炎活动期。
        ●适当的运动
        适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
        ●戒烟
        抽烟会促进胃痛发作。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。
        ●戒洒
        酒精可直接破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
        ●注意日常保健
        患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗，对慢性胃炎的康复也是十分重要的。
        其他疗法   
        ●揩压按摩疗法
        以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天枢穴。方法是用手掌由上向下按压三个穴道所在的背骨两侧，然后用拇指指腹按压并以画圆方式指压。接着按压腹部穴道，用四指指压这些穴道，不要太用力，以自己感觉舒服为准。还可以生姜或大蒜热灸这些穴位，也有很好的疗效。
        ●清洁结局
        保持结肠清净，可定期使用灌肠剂。(请见下卷的第八章)
        ●危险讯导
      *吐血或大使带血，黑色柏油样大便，说明你有内出血，庄马上枕医。
      *严重的胃痛。
      *极度口渴或尿少，说明有可能脱水。 神经衰弱的博客 神经衰弱网 肺结核的博客 宫颈炎的博客 感冒的博客 冠心病的博客 支气管扩张的博客 慢性支气管炎的博客 肺气肿的博客 肺心病的博客 肺炎的博客 肺脓肿的博客 哮喘的博客 动脉粥样硬化的博客 高血压的博客 冠心病的博客 糖尿病的博客 痛风的博客 月经失调的博客 糖尿病的博客 低血糖的博客 高脂血症的博客 肥胖的博客 胃炎的博客 皮肤病的博客 尖锐湿疣的博客哮喘 肺结核 呼吸衰竭动脉粥样硬化 高血压 心衰 冠心病 心肌疾病 心律失常 先天性心脏病 心脏瓣膜病 心内膜炎 心血管 糖尿病 肥胖 低血糖 高脂血症 痛风 过敏 系统性红斑狼疮 系统性硬化病 骨性关节炎 解剖生理 胃炎 胃液反流 肠炎 肠结核 肝炎 肝硬化 肝性脑病 胰腺炎 腹膜炎 消化道出血 胃食管反流 胃十二指肠溃疡 胃溃疡 十二指肠溃疡 消化道溃疡总论 厌食症 肝病 甲肝 乙肝 丙肝 脂肪肝 酒精肝泌尿科肾炎 肾病综合症 泌尿系感染 肾功能不全急性肾衰竭 慢性肾衰 尿失禁血液病血友病 贫血 紫癜 内分泌科甲状旁腺 垂体瘤 侏儒症 尿崩症 甲状腺肿大 甲亢 甲减 甲状腺炎 库欣综合症 肾上腺 类风湿 中风 精神分裂 老年痴呆 脑缺血 脑梗塞 脑出血 癫痫 偏头疼 肌无力症 抑郁症 焦虑症 神经衰弱 帕金森外科 附睾炎 男性节育 前列腺增生 生殖器异常 尿路结石 泌尿系感染 前列腺炎 尿毒症 肾囊肿 膀胱炎 肾癌 颈椎病 骨性关节炎 腱鞘炎 关节脱位 滑囊炎 骨折 腰椎间盘突出 骨质增生 骨头坏死 关节炎 风湿性关节炎 类风湿性关节炎 肩周炎 银屑病性关节炎 强直性脊柱炎 骨性关节炎 补钙常识 股骨头坏死 血管瘤 肛裂 淋巴炎 颅脑损伤 脾外伤 肠套叠 肾衰 胆囊炎 腹外疝 痔疮 胆囊结石 肠扭转 肛瘘 直肠息肉 破伤风 狂犬病 甲沟炎 肝外伤 阑尾炎 肠梗阻 上消化道出血 脂肪瘤 脑积水 气胸 胃十二指肠穿孔 休克 宫颈疾病 避孕 避孕误区 节育手术 女性避孕 不孕不育宫颈疾病宫颈炎 宫颈糜烂 宫颈白斑 宫颈肥大 宫颈息肉 葡萄胎 盆腔炎 附件炎 子宫肌瘤 子宫内膜异位症 卵巢疾病 输卵管疾病 阴道炎经期综合征 更年期综合征 生殖器异常 子宫脱垂 月经 月经失调 痛经 经期保健 乳房保健 丰胸秘笈 乳房疾病 乳腺炎 乳腺增生 乳腺良性瘤 性冷淡 妊娠期疾病 产褥期疾病 异位妊娠 自然流产 人工流产 药物流产 无痛流产口腔溃疡 口臭 口吃 牙周炎 口腔修复 口腔清洁 口腔保健 近视眼 白内障 青光眼 沙眼 视网膜病变 视神经炎 散光 斜视 弱视

 胃炎常识
 胃炎治疗原则
 急性单纯性胃炎
 急性糜烂性胃炎
 慢性浅表性胃炎
 慢性萎缩性胃炎
 胆汁反流性胃炎
 其他性胃炎
 胃炎预防保健
 胃炎患者须知  

  胃炎是胃粘膜炎症的统称。这是一种常见病，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者以上消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。
        本病觉见于成人，许多病因可刺激你的胃，如饮食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。治疗胃炎最好的方法是自我保健，只要能坚持治疗，按时服药，尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯，做好调护，不仅可以减轻病痛，还有可能使本病完全治愈。
   
        营养与饮食疗法   
        ●食用流食
        对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。
        ●忌食粗糙和刺激性食物
        忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。
        ●避免高脂肪食物
        高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。
        ●蛔曰慢曰助消化
        细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。   
        ●饮食有规律
        注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。
        ●注意营养均衡
        食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
        ●少量多餐
        一天三餐以上，比如六小餐，只要你觉得舒服就行。睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
        ●增加纤维素的摄取
        食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。
        ●控制饮水
        胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物．饭前及饭后尽量少喝水。
        ●喝菜汁   
        新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺，有益于保护胃粘膜。菜汁制成后立即喝下，勿贮存。对于胃酸过多的病人，胃痛时可喝一杯，以稀释胃酸。
        ●少曰牛奶
        长期以来，牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂，但它虽可暂时缓冲胃酸，但稍后，牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不错的代替品。
        ●勿服用铁质补充服
你若有胃炎，服用铁质补充物可能引起严重的反胃。铁质是胃的刺激物。
        ●补充营养素
        ①维生素B12
        用量依产品说明，慢性胃炎有可能由于维生素B12缺乏而引起贫血。
        ②维生素E及锌
        维生素E每天400IU，渐增。锌每天50-80毫克，它们能增加粘蛋白的产生，保护胃粘膜及止痛。
        ③  芦荟汁
        每天120cc，它能止痛及加速复原。   
        ④蛋白质分解酵索
        两餐之间使用，分解残留于结肠的食物，并帮助减少发炎。注意：勿使用含盐酸的品牌。
        ⑤维生素A乳剂或胶囊
        用量5000IU，一个月后降至2500IU。保护胃粘膜，帮助复原。
        ●用姜止痛
        姜是印第安人拿来治疗肠胃不适、胃肠胀气和关节炎等发炎毛病的传统药方。姜粉可达到使胃平静的作用。每次服用的分量约在半茶匙到一茶匙间(一至二克)，如有必要，可以每天服用。
        ●保健药膳
        ①仙人掌猪肚汤
        仙人掌30-60克，猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内，人锅加适量水，以文火炖至热烂。饮汤，食猪肚。
        功效行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。
        ②包心菜粥
        包心菜500克，粳米50克。先将包心菜水煮半小时，捞出菜后，入粳米煮粥。温热服，每日服2次。
        功效缓急止痛。适用于胃部急痛。
          ③  土豆粥   
        新鲜土豆250克(不去皮)，蜂蜜适量。将土豆洗净、切碎，用水煮至土豆  成粥状即可。服用时加蜂蜜。每日清晨空腹食用，连服15日。
        功效缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适等症。
        ④胡椒葱汤
        胡椒粉2克，葱白3克，姜6克。先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱  汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放人姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。
        功效暖胃行气止痛。适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服。
        ⑤桂皮山楂汤
        桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。先用水煎山楂肉15分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁人红糖，调匀即可，趁热饮服。
        功效温胃消食止痛。适用于胃脘痛症。
        家庭治疗措施
        ●放松心情
        精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。
        ●服用抗生素
        幽门螺旋杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病，服用两个星期的抗生素，就可以打败这些细菌。幽门螺旋杆菌可以藉由检验血液、唾液测得。
        ●使用抗酸剂
        对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂，最好能在进食约1—2小时后服药，此时正是胃酸最高峰，正好起到抗酸作用，如能够在晚上9-10点临睡前再服一次则效果更佳。
        ●谨慎用药
        应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性胃炎活动期。
        ●适当的运动
        适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
        ●戒烟
        抽烟会促进胃痛发作。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。
        ●戒洒
        酒精可直接破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
        ●注意日常保健
        患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗，对慢性胃炎的康复也是十分重要的。
        其他疗法   
        ●揩压按摩疗法
        以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天枢穴。方法是用手掌由上向下按压三个穴道所在的背骨两侧，然后用拇指指腹按压并以画圆方式指压。接着按压腹部穴道，用四指指压这些穴道，不要太用力，以自己感觉舒服为准。还可以生姜或大蒜热灸这些穴位，也有很好的疗效。
        ●清洁结局
        保持结肠清净，可定期使用灌肠剂。(请见下卷的第八章)
        ●危险讯导
      *吐血或大使带血，黑色柏油样大便，说明你有内出血，庄马上枕医。
      *严重的胃痛。
      *极度口渴或尿少，说明有可能脱水。 神经衰弱的博客 神经衰弱网 肺结核的博客 宫颈炎的博客 感冒的博客 冠心病的博客 支气管扩张的博客 慢性支气管炎的博客 肺气肿的博客 肺心病的博客 肺炎的博客 肺脓肿的博客 哮喘的博客 动脉粥样硬化的博客 高血压的博客 冠心病的博客 糖尿病的博客 痛风的博客 月经失调的博客 糖尿病的博客 低血糖的博客 高脂血症的博客 肥胖的博客 胃炎的博客 皮肤病的博客 尖锐湿疣的博客哮喘 肺结核 呼吸衰竭动脉粥样硬化 高血压 心衰 冠心病 心肌疾病 心律失常 先天性心脏病 心脏瓣膜病 心内膜炎 心血管 糖尿病 肥胖 低血糖 高脂血症 痛风 过敏 系统性红斑狼疮 系统性硬化病 骨性关节炎 解剖生理 胃炎 胃液反流 肠炎 肠结核 肝炎 肝硬化 肝性脑病 胰腺炎 腹膜炎 消化道出血 胃食管反流 胃十二指肠溃疡 胃溃疡 十二指肠溃疡 消化道溃疡总论 厌食症 肝病 甲肝 乙肝 丙肝 脂肪肝 酒精肝泌尿科肾炎 肾病综合症 泌尿系感染 肾功能不全急性肾衰竭 慢性肾衰 尿失禁血液病血友病 贫血 紫癜 内分泌科甲状旁腺 垂体瘤 侏儒症 尿崩症 甲状腺肿大 甲亢 甲减 甲状腺炎 库欣综合症 肾上腺 类风湿 中风 精神分裂 老年痴呆 脑缺血 脑梗塞 脑出血 癫痫 偏头疼 肌无力症 抑郁症 焦虑症 神经衰弱 帕金森外科 附睾炎 男性节育 前列腺增生 生殖器异常 尿路结石 泌尿系感染 前列腺炎 尿毒症 肾囊肿 膀胱炎 肾癌 颈椎病 骨性关节炎 腱鞘炎 关节脱位 滑囊炎 骨折 腰椎间盘突出 骨质增生 骨头坏死 关节炎 风湿性关节炎 类风湿性关节炎 肩周炎 银屑病性关节炎 强直性脊柱炎 骨性关节炎 补钙常识 股骨头坏死 血管瘤 肛裂 淋巴炎 颅脑损伤 脾外伤 肠套叠 肾衰 胆囊炎 腹外疝 痔疮 胆囊结石 肠扭转 肛瘘 直肠息肉 破伤风 狂犬病 甲沟炎 肝外伤 阑尾炎 肠梗阻 上消化道出血 脂肪瘤 脑积水 气胸 胃十二指肠穿孔 休克 宫颈疾病 避孕 避孕误区 节育手术 女性避孕 不孕不育宫颈疾病宫颈炎 宫颈糜烂 宫颈白斑 宫颈肥大 宫颈息肉 葡萄胎 盆腔炎 附件炎 子宫肌瘤 子宫内膜异位症 卵巢疾病 输卵管疾病 阴道炎经期综合征 更年期综合征 生殖器异常 子宫脱垂 月经 月经失调 痛经 经期保健 乳房保健 丰胸秘笈 乳房疾病 乳腺炎 乳腺增生 乳腺良性瘤 性冷淡 妊娠期疾病 产褥期疾病 异位妊娠 自然流产 人工流产 药物流产 无痛流产口腔溃疡 口臭 口吃 牙周炎 口腔修复 口腔清洁 口腔保健 近视眼 白内障 青光眼 沙眼 视网膜病变 视神经炎 散光 斜视 弱视

 胃炎常识
 胃炎治疗原则
 急性单纯性胃炎
 急性糜烂性胃炎
 慢性浅表性胃炎
 慢性萎缩性胃炎
 胆汁反流性胃炎
 其他性胃炎
 胃炎预防保健
 胃炎患者须知  

  胃炎是胃粘膜炎症的统称。这是一种常见病，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者以上消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。
        本病觉见于成人，许多病因可刺激你的胃，如饮食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。治疗胃炎最好的方法是自我保健，只要能坚持治疗，按时服药，尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯，做好调护，不仅可以减轻病痛，还有可能使本病完全治愈。
   
        营养与饮食疗法   
        ●食用流食
        对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。
        ●忌食粗糙和刺激性食物
        忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。
        ●避免高脂肪食物
        高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。
        ●蛔曰慢曰助消化
        细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。   
        ●饮食有规律
        注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。
        ●注意营养均衡
        食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
        ●少量多餐
        一天三餐以上，比如六小餐，只要你觉得舒服就行。睡前忌进食，饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
        ●增加纤维素的摄取
        食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分，食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。
        ●控制饮水
        胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物．饭前及饭后尽量少喝水。
        ●喝菜汁   
        新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺，有益于保护胃粘膜。菜汁制成后立即喝下，勿贮存。对于胃酸过多的病人，胃痛时可喝一杯，以稀释胃酸。
        ●少曰牛奶
        长期以来，牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂，但它虽可暂时缓冲胃酸，但稍后，牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不错的代替品。
        ●勿服用铁质补充服
你若有胃炎，服用铁质补充物可能引起严重的反胃。铁质是胃的刺激物。
        ●补充营养素
        ①维生素B12
        用量依产品说明，慢性胃炎有可能由于维生素B12缺乏而引起贫血。
        ②维生素E及锌
        维生素E每天400IU，渐增。锌每天50-80毫克，它们能增加粘蛋白的产生，保护胃粘膜及止痛。
        ③  芦荟汁
        每天120cc，它能止痛及加速复原。   
        ④蛋白质分解酵索
        两餐之间使用，分解残留于结肠的食物，并帮助减少发炎。注意：勿使用含盐酸的品牌。
        ⑤维生素A乳剂或胶囊
        用量5000IU，一个月后降至2500IU。保护胃粘膜，帮助复原。
        ●用姜止痛
        姜是印第安人拿来治疗肠胃不适、胃肠胀气和关节炎等发炎毛病的传统药方。姜粉可达到使胃平静的作用。每次服用的分量约在半茶匙到一茶匙间(一至二克)，如有必要，可以每天服用。
        ●保健药膳
        ①仙人掌猪肚汤
        仙人掌30-60克，猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内，人锅加适量水，以文火炖至热烂。饮汤，食猪肚。
        功效行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。
        ②包心菜粥
        包心菜500克，粳米50克。先将包心菜水煮半小时，捞出菜后，入粳米煮粥。温热服，每日服2次。
        功效缓急止痛。适用于胃部急痛。
          ③  土豆粥   
        新鲜土豆250克(不去皮)，蜂蜜适量。将土豆洗净、切碎，用水煮至土豆  成粥状即可。服用时加蜂蜜。每日清晨空腹食用，连服15日。
        功效缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适等症。
        ④胡椒葱汤
        胡椒粉2克，葱白3克，姜6克。先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱  汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放人姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。
        功效暖胃行气止痛。适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服。
        ⑤桂皮山楂汤
        桂皮6克，山楂肉10克，红糖30克。先用水煎山楂肉15分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁人红糖，调匀即可，趁热饮服。
        功效温胃消食止痛。适用于胃脘痛症。
        家庭治疗措施
        ●放松心情
        精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。
        ●服用抗生素
        幽门螺旋杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病，服用两个星期的抗生素，就可以打败这些细菌。幽门螺旋杆菌可以藉由检验血液、唾液测得。
        ●使用抗酸剂
        对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂，最好能在进食约1—2小时后服药，此时正是胃酸最高峰，正好起到抗酸作用，如能够在晚上9-10点临睡前再服一次则效果更佳。
        ●谨慎用药
        应避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、四环素、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性胃炎活动期。
        ●适当的运动
        适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
        ●戒烟
        抽烟会促进胃痛发作。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。
        ●戒洒
        酒精可直接破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
        ●注意日常保健
        患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗，对慢性胃炎的康复也是十分重要的。
        其他疗法   
        ●揩压按摩疗法
        以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天枢穴。方法是用手掌由上向下按压三个穴道所在的背骨两侧，然后用拇指指腹按压并以画圆方式指压。接着按压腹部穴道，用四指指压这些穴道，不要太用力，以自己感觉舒服为准。还可以生姜或大蒜热灸这些穴位，也有很好的疗效。
        ●清洁结局
        保持结肠清净，可定期使用灌肠剂。(请见下卷的第八章)
        ●危险讯导
      *吐血或大使带血，黑色柏油样大便，说明你有内出血，庄马上枕医。
      *严重的胃痛。
      *极度口渴或尿少，说明有可能脱水。 神经衰弱的博客 神经衰弱网 肺结核的博客 宫颈炎的博客 感冒的博客 冠心病的博客 支气管扩张的博客 慢性支气管炎的博客 肺气肿的博客 肺心病的博客 肺炎的博客 肺脓肿的博客 哮喘的博客 动脉粥样硬化的博客 高血压的博客 冠心病的博客 糖尿病的博客 痛风的博客 月经失调的博客 糖尿病的博客 低血糖的博客 高脂血症的博客 肥胖的博客 胃炎的博客 皮肤病的博客 尖锐湿疣的博客哮喘 肺结核 呼吸衰竭动脉粥样硬化 高血压 心衰 冠心病 心肌疾病 心律失常 先天性心脏病 心脏瓣膜病 心内膜炎 心血管 糖尿病 肥胖 低血糖 高脂血症 痛风 过敏 系统性红斑狼疮 系统性硬化病 骨性关节炎 解剖生理 胃炎 胃液反流 肠炎 肠结核 肝炎 肝硬化 肝性脑病 胰腺炎 腹膜炎 消化道出血 胃食管反流 胃十二指肠溃疡 胃溃疡 十二指肠溃疡 消化道溃疡总论 厌食症 肝病 甲肝 乙肝 丙肝 脂肪肝 酒精肝泌尿科肾炎 肾病综合症 泌尿系感染 肾功能不全急性肾衰竭 慢性肾衰 尿失禁血液病血友病 贫血 紫癜 内分泌科甲状旁腺 垂体瘤 侏儒症 尿崩症 甲状腺肿大 甲亢 甲减 甲状腺炎 库欣综合症 肾上腺 类风湿 中风 精神分裂 老年痴呆 脑缺血 脑梗塞 脑出血 癫痫 偏头疼 肌无力症 抑郁症 焦虑症 神经衰弱 帕金森外科 附睾炎 男性节育 前列腺增生 生殖器异常 尿路结石 泌尿系感染 前列腺炎 尿毒症 肾囊肿 膀胱炎 肾癌 颈椎病 骨性关节炎 腱鞘炎 关节脱位 滑囊炎 骨折 腰椎间盘突出 骨质增生 骨头坏死 关节炎 风湿性关节炎 类风湿性关节炎 肩周炎 银屑病性关节炎 强直性脊柱炎 骨性关节炎 补钙常识 股骨头坏死 血管瘤 肛裂 淋巴炎 颅脑损伤 脾外伤 肠套叠 肾衰 胆囊炎 腹外疝 痔疮 胆囊结石 肠扭转 肛瘘 直肠息肉 破伤风 狂犬病 甲沟炎 肝外伤 阑尾炎 肠梗阻 上消化道出血 脂肪瘤 脑积水 气胸 胃十二指肠穿孔 休克 宫颈疾病 避孕 避孕误区 节育手术 女性避孕 不孕不育宫颈疾病宫颈炎 宫颈糜烂 宫颈白斑 宫颈肥大 宫颈息肉 葡萄胎 盆腔炎 附件炎 子宫肌瘤 子宫内膜异位症 卵巢疾病 输卵管疾病 阴道炎经期综合征 更年期综合征 生殖器异常 子宫脱垂 月经 月经失调 痛经 经期保健 乳房保健 丰胸秘笈 乳房疾病 乳腺炎 乳腺增生 乳腺良性瘤 性冷淡 妊娠期疾病 产褥期疾病 异位妊娠 自然流产 人工流产 药物流产 无痛流产口腔溃疡 口臭 口吃 牙周炎 口腔修复 口腔清洁 口腔保健 近视眼 白内障 青光眼 沙眼 视网膜病变 视神经炎 散光 斜视 弱视 眼眶疾病 霰粒肿 眼外伤 眼睑内翻与外翻 糖尿病眼病 泪囊炎 巩膜炎 虹膜睫状体炎 玻璃体病 红眼病 鼻部肿瘤 外耳道疖 耳源性脑炎 喉炎 喉梗阻 高原病 淹溺 冻僵 电击 昆虫咬伤 农药中毒 日常中毒 食物中毒 煤气中毒 急性中毒 草木毒菌

发达国家的10倍 我国上网费咋不讲"国际惯例"?

    在没看到这则新闻前我相信很多网民都没意识到，我们作为发展中国家的公民却拿着比发达国家高出十多倍绝对值的网络使用费。反正我自己是难以置信，也不知道该不该向“老外”炫耀——你们用你们的收入1%上网，而我们用我们收入的10%上网，我们比起你们那是相当有钱！但我知道如果我说出这话来，就跟宋丹丹炫耀裤子是“普希金”牌的一样，会让人笑掉大牙，如那样的话，我可得赔人家镶牙的钱啊！

    这几年凡是老百姓看不过眼的事，有关方面不管跟人家“国际惯例”是否真的贴边，都爱拿出个“国际惯例”来说事，整得老百姓们在“国际惯例”跟前是干瞪眼干生气，就是啥办法也没有。比如燃油税，比如机票超售。电信行业也是个爱说“国际惯例”的主儿，但却对这上网费不讲“国际惯例”了，为什么呢？其实道理简单得很，如果上网费讲“国际惯例”，也按照中国人收入1%比例来收取上网费用，那么互联网运营商能减少多少收入扒拉扒拉手指头就能算出来，当然降低收费肯定会吸引更多的人加入到使用互联网行列中来，但运营商何必冒这个风险呢？互联网的运营一直被电信运营商所垄断，所谓垄断就是嘴巴大到可以上嘴唇碰天下嘴唇碰地的程度，那他们说啥当然就是啥了，所以人家对降低上网费并不热心。

    “国际惯例”的本质其实是“惯利”，在最大可能获取利益的惯性思维的前提下，“国际惯例”只是垄断行业的一个马甲，在需要的时候穿上马甲装呆头呆脑的乌龟，不需要的时候脱下马甲现出滑溜溜冷冰冰的蛇的本质。一如电信运营商在月租费的问题上就依照“国际惯例”一直坚持不取消，“国际惯例”虽然大多采用“月租费＋通话费”的收费模式，但其背后有几个先决条件：没有收取初装费的惯例、按秒计费、单向收费、电信卡多数国家不设置有效期并且余额可消费、人们用于电话消费的金额不到收入的5%、手机打国内长途和在本公司服务区内的全国漫游均没有附加费用；再看我们的“国际惯例”下的运营模式：“技术原因”无法以秒计费、双向收费、收取初装费、电信卡余额不退且使用有时限、中国人用于电话消费的金额达到了8%至10%、高额的漫游费。对比之下，电信部门讲“国际惯例”的时候是打着幌子在搂钱，而在上网费不讲“国际惯例”的时候，是因“国际惯例”实在没有一点可利用之处，于是就直接赤裸裸地搂钱了。并且，垄断行业这么做，并不需要如何深思熟虑，只需要循着惯性逐利，一路做下去就是了。

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